Сезонные аллергии: как бороться с аллергией на пыльцу

Выделяют 3 сезонных периода цветения растений, во время которых у людей может возникать аллергия:

• весенний – с апреля по май включительно (когда начинают цвести ветроопыляемые деревья);

• летний – с июня по июль (на очереди злаковые травы);

• летне-осенний – с конца июля по октябрь включительно (в это время цветут сорные травы)[1].

Сегодня команда Суперчисто с опорой на медицинские источники расскажет об особенностях данного заболевания и даст несколько полезных советов о том, как уменьшить неприятные ощущения во время цветения растений.

Важно! Подготовленный нами материал не заменяет необходимости посещения врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! При любых изменениях состояния здоровья сразу обращайтесь к врачу и при необходимости проходите рекомендованный доктором курс лечения.

Симптомы аллергии

Аллергия на цветочную пыльцу встречается очень часто как у детей, так и у взрослых. Она может проявляться по-разному в зависимости от типа реакции организма и его чувствительности к аллергенам. Но есть ряд типичных симптомов аллергии на пыльцу, которые присущи большинству людей, имеющих подобную проблему:

• признаки крапивницы;

• одышка, кашель, затрудненное дыхание, хрипы в легких;

• сильное першение в горле;

• покраснение и отек век, слезотечение, чувство жжения глаз, другие признаки конъюнктивита;

• насморк, частое чихание, заложенность носа, обильное выделение слизи из носовых проходов[2,3].

Аллергия на пыльцу иногда способна вызывать приступы удушья. Это серьезная проблема, которая требует своевременной диагностики и правильного лечения. Если вы подозреваете у себя наличие такой аллергии, обязательно обратитесь к специалисту за помощью. Только он может точно определить причину подобной реакции организма и исключить другие диагнозы.

Как проявляется аллергия на пыльцу, мы с вами выяснили. А теперь давайте более подробно поговорим про причины развития данной болезни.

Почему и как развивается аллергия на пыльцу

Основная причина аллергии на пыльцу ветроопыляемых и других растений – реакция организма на контакт с ней. В норме частицы пыльцы при попадании на слизистую носа или глаз удаляются мерцательным эпителием – специальными клетками с ресничками. Если эти клетки начинают плохо выполнять свою работу, то пыльца длительно контактирует с наружными оболочками верхних дыхательных путей. Это приводит к тому, что на появление частиц пыльцы начинают остро реагировать иммуноглобулины IgE. Это и запускает защитный процесс и приводит к появлению неприятных симптомов.

IgE начинают соединяться с клетками крови, выбрасываются медиаторы воспаления: гистамин, брадикинин, простагландины и пр. Они и приводят к отеку, выделению слизи, расширению сосудов, покраснению, повышению температуры. Этот каскад развивается быстро и называется аллергической реакцией немедленного типа[1,2].

Далеко не всегда человек способен как-то защитить себя от развития неприятных реакций организма. Но кое-что для профилактики все-таки сделать можно.

Как бороться с аллергией на цветение?

Главное, что должен усвоить аллергик, – это необходимость максимально ограничить любые контакты с пыльцой в период начала цветения растений. Чтобы избежать сильных приступов и облегчить состояние, рекомендуется по возможности придерживаться этих правил:

• не находитесь подолгу возле открытых окон в транспорте и дома;

• по возможности реже выходите на улицу или хотя бы ограничьте время прогулок (старайтесь выходить преимущественно по вечерам, именно в этот период концентрация пыльцы в воздухе снижена);

• во время наиболее активной фазы цветения плотно закрывайте окна во всем доме;

• установите дома очистители воздуха;

• после нахождения на улице сразу идите в душ, тщательно умывайтесь и переодевайтесь в домашние вещи;

• регулярно организуйте стирку одежды и постельного белья;

• после посещения улицы промывайте носоглотку специальными растворами, подобрать подходящий поможет врач;

• не сушите белье на улице, так как на него может попасть пыльца;

• если планируете поработать в саду или огороде, обязательно используйте перчатки, защитные очки и респиратор;

• завешивайте открытые окна плотной влажной тканью;

• гулять на улице днем желательно после того, как прошел дождь (в это время концентрация пыльцы в воздухе существенно ниже);

• по возможности смените место проживания на время активного цветения растений, являющихся основными аллергенами.

Отдельным пунктом стоит вынести регулярную влажную уборку в доме. Аллергия на пыльцу может проявляться не так остро, если позаботиться о том, чтобы источник проблем просто отсутствовал в квартире. Вот несколько полезных советов для качественной уборки, если вы аллергик.

• Не менее 2–3 раз в неделю проводите влажную уборку всех поверхностей в доме. Использование универсального чистящего спрея для текстиля и поверхностей Сиф поможет быстро избавиться от загрязнений и частичек пыльцы, которые могли остаться на мебели.

• Не забывайте про стекла и зеркала. Удалить пыльцу с этих поверхностей и не оставить разводы можно, обзаведясь чистящим средством для окон и зеркал Сиф Легкость чистоты Ультра Блеск. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией и изучите состав средства.

• Используйте пылесос с фильтром НЕРА. Он улавливает мельчайшие частицы пыли, а также пыльцу растений. Такая техника лучше справляется с устранением аллергенов, чем стандартные модели, предназначенные для обычной уборки.

Лечение аллергии на пыльцу

Прежде всего необходимо обратиться к специалисту и выяснить, действительно ли все проявления связаны с аллергической реакцией организма. Врач соберет анамнез и при необходимости назначит ряд анализов, чтобы понять, что именно выступает в роли аллергена. Лечение аллергии на пыльцу должно быть комплексным и проходить под контролем доктора.

Перечислим основные виды терапии:

• предупреждение контакта с аллергеном (переезд в другую климатическую зону, использование средств очистки воздуха и поверхностей, солнцезащитных очков и пр.);

• медикаментозная терапия (прием рекомендованных врачом препаратов следующих групп: антигистаминных, кромонов, декогестантов, топических глюкортикостероидов, антагонистов лейкотриеновых рецепторов и пр.);

• специфическая иммунотерапия (АСИТ, СЛИТ)[4].

Аллергия на пыльцу растений, или поллиноз, – это неприятное и очень распространенное заболевание, способное нарушить планы, испортить настроение и лишить возможности наслаждаться жизнью. Своевременная диагностика и прохождение грамотной терапии могут помочь минимизировать сопутствующие риски и сделать проявления не такими острыми. А частая и тщательная влажная уборка, а также использование очистителей воздуха значительно улучшат качество жизни.

1. Осипова Г. Л. Поллиноз – аллергическое сезонное заболевание. РМЖ, 2000. https://www.rmj.ru/articles/allergologiya/Pollinoz_-_allergicheskoe_sezonnoe_zabolevanie/

2. Горячкина Л. А., Терехова Е. П., Себекина О. В. Клиническая аллергология. Избранные лекции. Практические рекомендации. Москва, 2017. https://medknigaservis.ru/product/klinicheskaya-allergologiya-izbrannye-lektsii/

3. Ненашева Н. М, Черняк Б. А. Клиническая аллергология. Руководство для практикующих врачей. Москва, 2022. https://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785970468555.html

4. Воронцова О. А. Поллиноз (сенная лихорадка): симптомы и лечение. ПроБолезни, 2022. https://probolezny.ru/pollinoz/