Как обезопаситься во время весеннего цветения, если в доме аллергик

Как проявляется аллергия на цветение

По подсчетам медиков от аллергических реакций страдает четверть населения планеты1. Аллергия возникает в результате гиперчувствительности к определенному веществу, в котором организм видит потенциальную угрозу. Аллергическую реакцию вызывают частицы пыли, растительная пыльца, плесневые споры, шерсть животных, определенные продукты, а также компоненты косметических и гигиенических средств.

Холодный возд ух или резкий запах также могут спровоцировать обострение. Чтобы уничтожить раздражитель, иммунная система вырабатывает специальные антитела, иммуноглобулины Е. Параллельно в крови повышается уровень гистамина — он провоцирует местное воспаление, схожее по симптомам с ОРВИ. Отсюда распространенные признаки аллергии на цветение: насморк и зуд в носу, покраснение глаз, слезотечение, дерматит, першение в горле, кашель, усталость и раздражительность.

Какие растения вызывают аллергию

Аллергия на цветение — частный случай защитной реакции организма. В случае поллиноза раздражителем выступает пыльца опыляемых ветром растений. Она состоит из мелких крупиц 0,02-0,04 мм в диаметре — пылинки легко попадают на слизистую глаз и дыхательных путей, вызывая сильнейшее раздражение. Часто причиной аллергии называют тополиный пух — но это лишь отчасти верно. Хлопья пуха слишком крупные, чтобы стать аллергеном. При этом они притягивают к себе дорожную пыль и пыльцу других растений.

Людям с предрасположенностью к поллинозу следует учитывать сезонное цветение растений. Аллергия на пыльцу березы, ольхи, дуба, орешника и пролески проявляется уже в апреле-мае. Летом эстафету перенимают злаковые и сорные растения: рожь, пшеница, ковыль, пырей, тимофеевка, амброзия, лебеда и полынь. В весенние и осенние месяцы в воздухе присутствуют споры аспергиллуса, альтернарии, кладоспориума и других аллергенноопасных грибов.

Сильная аллергия на цветение приводит к развитию перекрестной аллергии. Когда в крови накапливается большое количество антител, спровоцировать иммунный ответ может другое вещество, схожее по химической структуре с аллергеном. В весенние месяцы у людей с поллинозом может возникнуть аллергическая реакция на яблоки, морковь, киви, персики, ягоды или мед. При этом в другое время года пищевая гиперчувствительность никак о себе не заявляет.

Как обезопасить квартиру в период цветения

Пыльца с улицы неизбежно проникает в помещение: во время проветривания, на верхней одежде и обуви. Чтобы максимально обезопасить себя и родных от воздействия аллергенов, рекомендуется принять следующие меры:

• Установить оконный фильтр или затянуть форточку мелкой сеткой: они задержат пыль, растительную пыльцу и шерсть. Открывать окна настежь лучше после дождя, когда в воздухе меньше летучих раздражителей;

• Избавиться от пылесборников: ковров, мягких игрушек, лишних книг. В качестве альтернативы их можно хранить на застекленных полках, натуральные шторы и скатерти заменить синтетическими, мягкую мебель регулярно обрабатывать пароочистителем;

• Ежедневно устраивать влажную уборку. Быстро протереть твердые поверхности можно

• Проводить генеральную уборку не реже раза в неделю. Поверхности ванной и санузла, кладовки и полы следует обрабатывать слабым раствором дезинфицирующего геля Domestos — он отлично справляется с плесенью, тем самым снижая риск аллергии;

• Завести воздухоочиститель или увлажнитель. Пересушенный воздух лучше переносит летучие частицы. Он дополнительно раздражает слизистую дыхательных путей, делая их более уязвимыми;

• Не сушить постельное белье и одежду на балконе. Влажная ткань притягивает мелкие частицы пыльцы.

Как предотвратить приступы аллергии на улице

Аллергия во время цветения — не повод запираться дома на весенне-летний сезон. Наиболее действенный метод — переждать период цветения растений-аллергенов в безопасном климате. Но если возможности устроить отпуск нет, бороться с проблемой лучше стратегически, по возможности оградив себя от переносимых ветром раздражителей:

• В засушливую погоду следует как можно меньше времени проводить на открытом воздухе;

• Уберечь слизистую от микрочастиц пыльцы помогут солнцезащитные очки, противоаллергенные маски и назальные фильтры;

• Перед выходом на улицу не помешает свериться с картами распространения пыльцы от Яндекс, Google или метеорологических сервисов;

• В сезон цветения растений-аллергенов под рукой всегда нужно держать антигистаминное. Медикаменты помогут временно снять заложенность носа, чихание, першение в горле, зуд, покраснение глаз, слезотечение и общее недомогание. Внимательно изучите инструкцию: некоторые препараты могут вызвать сонливость, вступить в конфликт с другими лекарствами или иметь серьезные противопоказания.

Аллергия имеет генетическую предрасположенность и чаще проявляется у детей. Однако впервые столкнуться с ее симптомами можно в любом возрасте. На данный момент существует только один способ лечения — аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) в формате таблеток или уколов. Методика доказала свою эффективность в случае дыхательной аллергии на пыльцу и продукты жизнедеятельности пылевых клещей. Стоимость лечения при этом обычно высока, а полный курс может растянуться на несколько лет.

NCBI. Stephen J. Galli. The development of allergic inflammation // https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573758/ Карта перекрестной реактивности ImmunoCAP ® // http://inunimai.org/cms/images/docs/immunocap_isac/xmap/Component_Cross-reactivity_Map_150903_ru.pdf