Гигиена в путешествии

Почему важна гигиена в поездках?

Как правило, отпуск планируется заранее – плотные рабочие графики подгоняются под каникулы детей. И вряд ли кому-то хочется «просиживать» на больничном драгоценные дни отдыха из-за кишечной инфекции или ОРЗ. Поэтому, гигиена в путешествии нужна, чтобы обезопасить здоровье своей семьи.

Аэропорты, вокзалы, общественный транспорт, парки развлечений, кинотеатры, кафе – всё это места скопления людей. Далеко не всегда обслуживающему персоналу удаётся своевременно проводить санитарную обработку. А, значит, все поверхности, с которыми контактирует человек, буквально кишат разнообразными бактериями и возбудителями заболеваний. И если взрослому организму они могут оказаться не столь страшны, то дети более восприимчивы к инфекциям.

Какие нюансы нужно предусмотреть до путешествия?

Подготовкой к отпуску лучше заняться задолго до его начала. Хорошо было бы спланировать весь маршрут полностью – расписать каждый день по локациям, ознакомиться с информацией о них на сайтах. Изучаем:

• Страну/город, куда планируется поездка;

• Места общепита (удобно, что можно ориентироваться по отзывам клиентов, отбирая наиболее подходящие и ближайшие варианты);

• Достопримечательности;

• Зоны отдыха и т. д.

На основе изученных данных будет очень легко составить план поездки, подходящий всем членам семьи.

Также перед отъездом нужно сходить к терапевту и педиатру, если отдых будет вместе с детьми. Делает ся это с целью проведения соответствующей вакцинации. Это особенно актуально, если вы задумали путешествовать по экзотическим странам.

И не забываем про дорожную аптечку. Собирается она для каждого члена семьи в зависимости от принимаемых лекарственных средств на данный момент, а также медикаментов первой необходимости (жаропонижающих, антигистаминных и т. д.)

Личная гигиена туриста: что взять с собой?

Со стандартным дорожным набором средств, пожалуй, всё более или менее понятно. Это шампунь, зубная щётка/паста, туалетная бумага, солнцезащитный крем, дезодорант, средства от укусов насекомых и другие принадлежности, которыми вы пользуетесь ежедневно.

Но самое главное, что пригодится в путешествии и обеспечит надлежащую гигиену рук туристу – это:

• Мыло. Оно необязательно должно быть антибактериальным. Лучше отдать предпочтение гелеобразной консистенции. Использовать кусковое мыло не всегда удобно в дороге, да и дозатор у жидкого аналога куда предпочтительнее в плане гигиены.

• Антисепти к для рук. Приобрести его можно как в аптеке, так и в магазинах бытовой химии. Обратите внимание на компоненты в составе. Приветствуется наличие смягчающих добавок (глицерина, пантенола).

Также учитываем, что на окружающих поверхностях находится множество бактерий и возбудителей заболеваний. Поэтому лучше предварительно их очистить. Антибактериальные салфетки Domestos могут оказаться настоящим спасением. Они прекрасно справятся c антисептической обработкой поручней в общественном транспорте, откидных столиков в самолёте/поезде, кранов, дверных ручек и др. Чтобы посещение общественного туалета было безопасным, продезинфицируйте салфетками Domestos ободок унитаза. Они отлично подойдут для удаления загрязнений с одежды или обуви. В составе отсутствуют отбеливающие и другие агрессивные компоненты, а в качестве дезинфицирующего агента выступает бензалкония хлорид, натуральный медицинский антисептик, а, значит, они безопасны даже для детей.

Правила на отдыхе: как сохранить здоровье?

Главное правило, которым должны руководствоваться туристы – частое мытьё рук. Если вода есть в доступе, то с этим не должно возникнуть проблем. Обязательно просушивайте руки бумажным или одноразовым хлопковым полотенцем. Влажные руки – рассадник бактерий.

Ещё несколько правил:

1. Не злоупотребляйте, а лучше вовсе не ешьте блюда, в составе которых имеются сырые или полусырые мясные, рыбные добавки.

2. Не покупайте выпечку, мороженое, копчёности в палатках на пляжах, вдоль трасс, на рынках.

3. Откажитесь от покупных свежевыжатых соков, если вы не уверены в точке продаж

4. Тщательно выбирайте кафе/столовую. Если заранее был составлен маршрут путешествия, то будет гораздо проще.

А также употребляйте только купленную бутилированную воду, если вы путешествуете в страну, в которой низкое качество воды из-под крана. При покупке проверяйте герметичность крышки. Предпочтительно использовать её не только для питья, но и гигиенических процедур, м ытья фруктов/овощей и т. д. Ни в коем случае не набирайте воду из источников, ручьёв, не пейте из-под крана. Не рекомендуется заказывать в кафе напитки со льдом. Чаще всего для заморозки льда берётся водопроводная вода.

Путешествие с семьёй – всегда долгожданное событие. Хочется насладиться им сполна и отдохнуть, как следует. Соблюдение правил гигиены – гарантия отличного отпуска.